すてらの日常

遠距離恋愛中の彼がいます。とある会社で働く24歳です。備忘録です。

どうやらソイラテが苦手らしい

スタバなどでコーヒーを飲むとき

飲むものはその時の気分で変わるのですが

以前は抹茶フラペチーノやキャラメルマキアート

よく飲んでいましたが最近はダイエットのため

ソイラテを飲んでいました

 

もともと、豆類は苦手な方なので

大丈夫かなあと心配だったのですが

やっぱり駄目でした。。。

 

どうにも気分が悪くなってしまって

結局戻してしまうという最悪な結果になりました

 

しかも私のほうはそれにめげずに

何度かソイラテに挑戦するも惨敗・・・。

 

もうソイラテは飲まないようにしようと

心に決めました

 

ラテにするときは牛乳よりも豆乳のほうが

たくさんいいことがあるそうです

 

  1. カロリーが低い(加えて脂質も低いそうです)
  2. ダイエット効果(女子にはうれしいですね)
  3. 女性ホルモンの安定(イソフラボンが良いそうです)

 

でも、身体を冷やす効果もあるそうなので

飲みすぎには要注意です!

 

もともと私はコーヒーにミルクを入れるのも

あんまり好きではないので

これからはブラックコーヒーを

飲みたいと思います

 

そのほうが安いですし ←